ストレッチ諦めました
タイトルの通りなのですが、ストレッチを今年の目標にかかげてかれこれ3年。まったくできてないです。たぶん時間をとってストレッチをするというのが無理なんです。不可能なんです。小町に質問してもだめでした。
そこで、生活していくなかで、ストレッチするクセをつける方向に今年は変更しようと思います。たぶんそれも無理だと思うのですが、このままだと死ぬまで無理なので、そこをなんとかして欲しいです > 自分
取り急ぎ、今現在生活でストレッチになってるかもと期待している項目
- マサイシューズでの徒歩
これだけです。
マサイシューズについては
http://jp.mbt.com/ を参照してくださいね。上記のタイプをもってます。ニセモノじゃないはずです。。。
日々の生活に取り入れやすいストレッチがあれば、是非教えてください!
とりあえず、頭が足につくようになりたいです!ちなみに今は、90度に座ることすら困難です。