ストレッチって、肉が固まってるのをほぐすってことでしょ -> 肉について知っとかないと。 ということで、「胸鎖乳突筋」から調査してみる。 Wikipedia から引用 胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）は頸部にある筋肉の一つ。首を曲げ、回転させる働きを持…

ちょっと落ち着いたのでneckokakさん形式で振り返ってみようと思う。 http://blog.nekokak.org/show?guid=6Eql0xc24RGyF2KWghOgLw １月 ファイナンスサイト作ってました ２月 ファイナンスサイト作ってました。 家に着くのが２４時超える日々。土日も出勤し…